COACHING SPORTIF

Les séances de coaching sont dispensées par un coach diplômé d’état qui prendra le temps de vous encadrer personnellement, pour l’atteinte de vos objectifs.

Pendant une heure, le coach saura vous motiver et vous faire sortir de votre zone de confort.

COACHING CARDIO BOXE

Les enchaînements de cardio boxe incluent des techniques de kick-boxing, de boxe anglaise et d’art martiaux mixtes (MMA) qui amélioreront votre condition physique.

COACHING RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Entrainement physique permettant de renforcer, raffermir et tonifier vos muscles.

COACHING PERTE DE POIDS

Entrainement orienté vers la perte de masse graisseuse afin d’affiner, raffermir votre silhouette et brûler un maximum de calories.

Pour une meilleure hygiène de vie, des conseils nutritionnels et un suivi alimentaire vous seront prodigués afin d’atteindre vos objectifs.

COACHING PRÉPARATION PHYSIQUE

Se préparer à de futurs challenges :

  • Compétition
  • Parcours d’obstacles
  • Test d’entrée (armée, police, pompier …)

COACHING SMALL GROUP

À partir de deux personnes, participez à des séances de sport ludiques entre amis, famille, collègues …

Tarif horaire

1 Personne
60€ / pers

2 Personnes
40€ / pers

3 Personnes
35€ / pers

4 Personnes et plus
30€ / pers